Записи с меткой "здоровье"

Смех над самим собой полезен для здоровья

Смех над самим собой полезен для здоровья

Смех над собой может быть весьма полезен для психического здоровья, считают испанские ученые. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что самоуничижительные шутки могут сделать людей более счастливыми. Полученные результаты противоречат данным, полученным в ходе предыдущих работ, которые установили, что насмешки над собой связаны только с негативными психологическими эффектами.

Эксперты уверены, что смех над собой помогает людям подавить гнев.

Ложь негативно влияет на физическое и психологическое состояние здоровья

Ложь негативно влияет на физическое и психологическое состояние здоровья

В ходе осуществления комплексных исследований научные работники доказали, что ложь негативно отражается не только на авторитете и репутации человека, но и на его состоянии здоровья. После проведения наблюдений медики выяснили, что вранье может влиять на самочувствие мужчин и женщин. Согласно информации, предоставленной специалистами, искажение реальности пагубно воздействует на качество жизни людей.

По словам психологов, в настоящее время руководители компаний пользуются методиками,

Мифы о беременности

Мифы о беременности

1-й миф – извращенное сочетание продуктов

Это утверждение является и мифом, и правдой. Во время беременности многих женщин начинает тянуть на соленые огурцы или поедание пломбиров. Но встречаются и такие дамы, которых может тянуть на довольно странные сочетания продуктов – например, что-то вроде борща с вареньем или селедки с конфетами. Эти причудливые желания можно объяснить тем, что организм во время беременности испытывает нехватку микроэлементов

Гребной тренажер — отличный способ заниматься греблей дома

Гребной тренажер — отличный способ заниматься греблей дома

Гребной тренажер – это отличный инструмент для укрепления здоровья. Занятия на нем – это тренировка, благодаря которой можно сбросить вес. Покупка тренажера может стать отличным вложением денег, если, помимо занятий, соблюдать диету. Благодаря гребле можно сжечь до тысячи калорий всего за один час занятий! Ни беговая дорожка, ни велотренажер такого результата дать не способны.

Как бросить курить

Как бросить курить

Куришь – сам себя погубишь

Курение является пагубной привычкой для любого человека, которая рано или поздно может привести к негативным последствиям для здоровья. Действенным вариантом бросить курить, является в наглядном виде уход близких людей, которые курили всю жизнь, вдруг заболевают раком и уходят из жизни в раннем возрасте. Наблюдая такую болезнь

Ученые: Кратковременный стресс приносит пользу человеческому здоровью

Ученые: Кратковременный стресс приносит пользу человеческому здоровью

Ученые в ходе исследовательского проекта определили, что кратковременный стресс может быть очень полезен для здоровья человека. Так непродолжительные стрессовые ситуации улучшают интеллектуальные способности, и положительно отражаются на физическом здоровье. Получается, что в некоторых ситуациях эмоциональное перевозбуждение дает положительный эффект.

Медики поделились, что кратковременный стресс положительно отражается на интеллектуальных способностях, однако данный эффект непродолжителен.

Признаки проблем с печенью

Признаки проблем с печенью

Организм человека включает в себя целый ряд жизненно важных органов, без которых, невозможно его полноценное существование. Печень, безусловно, относится к категории наиболее важных, так как именно она отвечает за целый ряд необходимых функций, позволяющих поддерживать оптимальное состояние организма.

В связи с интенсивными нагрузками, воспаления печени различной степени тяжести не являются редким явлением.

Салонная чистка лица. Плюсы и минусы

Салонная чистка лица. Плюсы и минусы

И юным девушкам и зрелым дамам время от времени требуется салонная чистка лица. Эта процедура по праву заслужила свою популярность. Далее давайте разберёмся в чём её отличие от ухода в условиях дома.

Сальные железы которые имеются у каждого человека, постоянно работают, выделяя плод своей деятельности на верхний слой кожи, образуя тем самым защитную плёнку. По причине вечных стрессов, несбалансированного режима дня и такого же питания, а также многих других причин производство секрета, который вырабатывает кожа, его производство очень увеличивается.

Помогать другим полезно для здоровья

Помогать другим полезно для здоровья

Ученые пришли к выводу, что те, кто помогают другим людям, живут дольше, и что получать помощь не так полезно, как кажется. Виды помощи могут быть совершенно различными, например, отвести друга к врачу, сходить за покупками для своей престарелой соседки или ухаживать за больным родственником — это примеры физической помощи. Однако помощь может быть и эмоциональной — выслушать человека, который хочет излить душу или поделится с вами своими проблемами, порой бывает гораздо труднее, чем донести кому-то тяжелую сумку.

Упражнения и спортивная выгода от эллиптических тренажеров

Упражнения и спортивная выгода от эллиптических тренажеров

Упражнения и спортивная выгода от эллиптических тренажеров. Эллиптические тренажеры являются отличным приспособлением для тренировок. Они позволяют вовлекать в процесс тренировки все тело одновременно. Это делает их экономически выгодными и лишает вас необходимости тратить много денег на множество дополнительных тренажеров.