Записи с меткой "плохое настроение"

5 необычных способов повысить себе настроение

5 необычных способов повысить себе настроение

Традиционные методы улучшение настроения, к сожалению, как правило, вредят здоровью. Вот советы для тех, кто не хочет хандрить, но и уходить в запой тоже не собирается.

Заведите животное

Подселив в свою квартиру мохнатого друга, вы, конечно, соберёте не мало проблем

Одолевает плохое настроение: что делать

Одолевает плохое настроение: что делать

Девушки — натуры очень эмоциональные, импульсивные и склонные к панике. Тонкую женскую психику может легко травмировать малейшая неприятность, после которой многим дамам достаточно тяжело справиться с негативными мыслями. Плохие мысли очень часто без особых оснований лезут в голову и не дают женщине покоя, угнетая ее настроение и негативно действуя на нервную систему. Если одолевает плохое настроение, что делать? Как настроиться на позитивный лад? Можно воспользоваться некоторыми хитрыми психологическими приемами.

Просмотр телевизора провоцирует возникновение депрессивного состояния

Просмотр телевизора провоцирует возникновение депрессивного состояния

Редкие люди следуют советам специалистов и при плохом настроении пытаются делать что-то позитивное, танцевать под приятную музыку, например. Чаще всего весь тоскливый период мы проводим перед телевизором.
На самом же деле телевизор и бессмысленное пролистывание каналов только усиливает депрессию. Данный факт был доказан в ходе проведенного исследования. На протяжении 8 лет специалисты проводили опросы среди американских медсестер, отобрав чуть меньше 50 тысяч женщин, у которых депрессии не было.

Слезы не дают облегчение и психологическую разгрузку

Слезы не дают облегчение и психологическую разгрузку

Люди склонны искать утешение в слезах, полагая, что, выплакавшись, на душе полегчает. Однако последнее изыскание, появившееся на страницах журнала Journal of Research in Personality, говорит об обратном, пишет The Daily Mail.

Голландские ученые собрали данные на 97 женщин в возрасте от 18 до 48 лет. Для этого в течение 73 дней женщинам приходилось вести дневник, отслеживая свое состояние и частоту, с которой они плакали.

Положительные эмоции позволяют человеку мыслить широко и добиваться успеха

Положительные эмоции позволяют человеку мыслить широко и добиваться успеха

Положительные эмоции, возникающие при взгляде на улыбающееся лицо собеседника или фотографию детей на письменном столе, позволяют человеку шире смотреть на вещи и стимулируют абстрактное мышление. Таким образом формируются предпосылки для верных решений и достижения успеха. К такому заключению пришли Апарна Лабру из университета Чикаго /штат Иллинойс/ и Ванесса Патрик из университета штата Джорджия. Обе специализируются на изучении маркетинга и покупательского спроса.

Домашние животные спасают от депрессии

Домашние животные спасают от депрессии

Ученые из университетов Майами и Сент-Луиса доказали, что домашние животные в трудные минуты умеют поддерживать своих хозяев, а также спасают их от хандры и подымают настроение.

Исследование, в котором принимали участие преимущественно женщины, показало, что чем больше у людей домашних питомцев, тем они лучше выглядят. Кроме этого оказалось, что такие люди находятся в лучшей физической форме, у них выше самооценка, они реже чувствуют себя одинокими и легче идут на контакт.

После возвращения домой отпускная эйфория быстро улетучивается

После возвращения домой отпускная эйфория быстро улетучивается

Согласно проведенным в Нидерландах исследованиям, приятные эмоции, которые мы испытываем во время отпуска, не всегда идут нам на пользу, сообщает The Washington Post. Как отмечает Джероен Навийн из Университета NHTV в Бреде, в первые 10% отпускного времени наше настроение находится на самой нижней отметке, на протяжении 70% отпуска оно довольно хорошее, но наивысшей отметки достигает за день до возвращения домой. По мнению Филиппа Пирса из университета Джеймса Кука в Австралии, на второй-третий день отдыха приходится большинство случаев ухудшения здоровья.

Ученые раскрыли тайну шопинга

Ученые раскрыли тайну шопинга

Американские исследователи выяснили то, что должно поставить в тупик шопоголиков, стремящихся найти убежище от депрессии в магазинах. Выяснилось, что в плохом настроении вообще лучше не ходить за покупками, а ритейлеры должны знать правила, которые позволят им продать больше.

К этим выводам пришли ученые из Виргинского политехнического института, колледжа Скидмор и Нью-Гемпширского университета.

Непроходящую печаль вылечит покупка бесполезной вещи

Непроходящую печаль вылечит покупка бесполезной вещи

Более или менее продолжительные приступы хандры (которые следует отличать от такого недуга как депрессия) связаны с переутомлением и свойственны многим людям. Ученые из США рекомендуют не спешить с приемом таблеток, а порадовать себя покупками.

Вместе с появлением товаров в некогда пустых магазинах в наш лексикон вошло заморское словечко «шоппинг», которое означает не что иное, как совершение покупок.

Плохое настроение приводит к апатии

Плохое настроение приводит к апатии

Настроение – внутреннее эмоциональное состояние человека. Обычно формируется исходя из воздействия внешних факторов. Солнечный день, повышение на работе, выигрыш в лотерею – это одни из возможных событий вызывающих положительные эмоции. Дождливый день, тёмное время суток, неудачи в делах, неприятные случайности формируют плохое настроение. Плохое настроение может развиваться в тяжелые формы: апатия, раздражительность, тревожность.

Апатия – обуславливается замедленной реакцией на внешние раздражители или полным отсутствием таковой.