Записи с меткой "плохое настроение"

13 естественных способов поднять себе настроение

13 естественных способов поднять себе настроение

Вам грустно? 13 естественных способов поднять себе настроение и чувствовать себя счастливее каждый день. Попробуйте эти одобренные медициной способы поднятия настроения, которые развеют хандру без лекарств!

Одежда

В соответствии с рядом недавно проведённых в Йельском университете экспериментов, направленных на исследование связи между прикосновением

Как победить болезнь плохого настроения

Как победить болезнь плохого настроения

Депрессию трудно обнаружить, ведь она не имеет признаков, касающихся этого заболевания

Мы уже привыкли, что время от времени нас пугают эпидемией той или иной болезни. Все знают не так давно нам угрожала эпидемия птичьего гриппа, теперь человечество борется с этим, но есть болезни, которые не так громко озвучиваются, но от этого не становятся менее опасными.

Почему болезнь начинается с плохого настроения

Почему болезнь начинается с плохого настроения

Есть врачи, которые всю жизнь только выписывают рецепты и направления на анализы. А есть те, которые спасают. Консультирует врач НИИ Склифосовского, Дмитрий Яншин, который занимается проблемами осложнений после отравлений и самоотравлений организма.

Чем нынче народ травится, от чего вам приходится нас спасать?

Как защититься от плохого настроения: 10 простых правил

Как защититься от плохого настроения: 10 простых правил

Выработай у себя позитивный взгляд на жизнь и психический иммунитет. Ты выиграешь, как минимум, 7 лет жизни! Научись защищать себя от плохого настроения. Сбрось груз печальных воспоминаний.

Американские ученые еще полвека назад выяснили, что оптимисты живут дольше, чем пессимисты.

Плохое настроение? -готовьтесь к нему заранее

Плохое настроение? -готовьтесь к нему заранее

Вы, наверное, знакомы с тем, что можно было бы назвать принципом «эх, была не была». Это когда плохое настроение заставляет нас принимать рискованные решения или вызывает опасное поведение. Например, в состоянии депрессии мы можем быстро разогнаться за рулем автомобиля или пойти и напиться.

Советы, чтобы победить плохое настроение

Советы, чтобы победить плохое настроение

Чем короче световой день и меньше красок за окном, тем более пасмурными становятся наши лица. Некоторых плохое настроение не покидает до весны. Но, согласитесь, в нашей стране осень и зима тянутся долго, и жалко пребывать в плохом настроении 5-6 месяцев в году. Что же делать? Быть весёлым по приказу? Не получится… Но специалисты считают, что если захотеть, справиться с плохим настроением можно.

Как избавиться от хандры

Как избавиться от хандры

На улице плохая погода, на работе завал, постоянные проблемы дома? Безусловно, можно всё это игнорировать и «носить» на лице фальшивую улыбку. Но можно всего-навсего радоваться каждому дню и быть счастливым (-ой). Как это сделать?

Наверняка для большинства не секрет, что эмоциями и чувствами человека управляют химические реакции. Грусть, радость, обида, любовь – зависит от того, как поведут себя гормоны организма.

Что делать, когда плохо на душе

Что делать, когда плохо на душе

Мы уже писали и о депрессиях, и об апатии, а вот что делать, когда на душе просто плохо, и вы вроде бы понимаете, что это пройдет, но хочется как-то ускорить процесс?

Прежде всего, примите это состояние, не пытайтесь его отвергать – хандре подвержены абсолютно все люди, в большей или меньшей степени. Это связано и со сменой времен года, и с недостатком солнечного света, и с гормональными сдвигами в организме.

5 необычных способов повысить себе настроение

5 необычных способов повысить себе настроение

Традиционные методы улучшение настроения, к сожалению, как правило, вредят здоровью. Вот советы для тех, кто не хочет хандрить, но и уходить в запой тоже не собирается.

Заведите животное

Подселив в свою квартиру мохнатого друга, вы, конечно, соберёте не мало проблем

Одолевает плохое настроение: что делать

Одолевает плохое настроение: что делать

Девушки — натуры очень эмоциональные, импульсивные и склонные к панике. Тонкую женскую психику может легко травмировать малейшая неприятность, после которой многим дамам достаточно тяжело справиться с негативными мыслями. Плохие мысли очень часто без особых оснований лезут в голову и не дают женщине покоя, угнетая ее настроение и негативно действуя на нервную систему. Если одолевает плохое настроение, что делать? Как настроиться на позитивный лад? Можно воспользоваться некоторыми хитрыми психологическими приемами.