Составляем план действий, готовимся к родам

Составляем план действий, готовимся к родам

Как говорится, дети – цветы жизни. Как верно подготовить себя к появлению в семье нового цветка? Когда у женщины уже близится срок родов, она начинает переживать насчет правильной подготовки к больнице: какую одежду стоит брать с собой, какие вещи, когда нужно звонить в скорую, что делать, если начинает болеть спина… Как разобраться в схватках – стоит ли сразу звонить в скорую или подождать? Как выбрать верную позу по дороге в больницу? Чтобы в ситуации, когда женщина понимает, что срочно пора отправляться в больницу, она не бегала в поисках нужных документов и вещей, следует заранее подготовиться. Подготовку следует начинать заранее, не позднее тридцать шестой недели. Составьте для себя шпаргалку, с напоминаниями, что делать если, например, отойдут воды, где лежат нужные вещи и документы. Ведь в экстренных ситуациях, при начале схваток все вылетает из головы и сосредоточиться на сборах будет крайне сложно. Подготовьте несколько экземпляров таких шпаргалок и оставьте несколько на заметных местах (прикрепите к зеркалу, холодильной камере), один экземпляр положите с собой в сумку, а другой передайте мужчине, чтобы он мог вам помочь при необходимости.

Сделать план действий не очень сложно, давайте разберемся, как это делается. Следует прочесть этот пример составления плана, и сделать свой максимально кратко и информативно. В случае появления схваток – если во время них ничего больше не беспокоит женщину, а сами схватки не болезненные, то можно со спокойной душой продолжать заниматься своими делами. Однако, если же схватки проходят с интервалом небольшим, чем десять минут, следует звонить в скорую. В качестве документов берем с собой паспорт и обменную карту. А в списке ваших вещей обязательно должны присутствовать: не газированная вода, халат, тапочки и увлажняющую помаду. Далее, следует дополнить этот список в соответствии с требованиями выбранного роддома.

 

Ежели у женщины продолжаются регулярные схватки, следует:

1. При индивидуальном ведении родов позвонить своему врачу.

2. Вызвать скорую.

3. Позвонить родным.

Во время схваток следует спокойно дышать, не принимать пищу и воду. Ехать в больницу лучше всего в положении лежа на боку, либо полулежа на спине. В случае если подтекают воды, порядок действия остается тем же, что и при схватках. Также не стоит кушать и пить и следует воспользоваться специальной прокладкой для послеродовых выделений.

В случаях сильного ухудшения самочувствия будущей мамы срочно звонить в скорую. Отправляться в больницу на своей машине запрещается. Во время болезненных схваток нужно найти для себя максимально удобную позу, расслабиться и делать успокаивающие упражнения на дыхание.

Если хочется тужиться, сразу позвать врача. Во время схваток во избежание ранних потуг, нужно часто дышать через рот. Тужиться следует только после разрешения врача. За время схватки тужимся три раза, заранее набрав воздуха в легкие, прижать подбородок к грудной клетке и максимально напрячь мышцы пресса.

Во время послеродового осмотра следует расслабиться и дышать спокойно.

Находясь в родильном блоке, не вставать, пытаться не уснуть и держать лед на животе.

Примерно в таком ключе должна выглядеть ваша родильная шпаргалка, не забудьте ее дополнить по своему усмотрению, не упуская ничего важного из вида.

Также на обратной стороне напишите для себя пару методов самообезболивания, верные позы и правильное дыхание в тех, или иных ситуациях.

Удачных сборов и легких родов! Пусть ваш дом украшают самые замечательные цветы вашей жизни.

Автор: Владислав Тихонов

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.