Долгая апатия может говорить о болезнях сердца и мозга

Долгая апатия может говорить о болезнях сердца и мозга

Если вам все время не хватает мотивации, вы чувствуете лень и длительную апатию, то это может быть признаком болезней сердца или чего-то более плохого. К такому выводу пришли ученые из Royal Free Подробнее »

Безвкусная пища вызывает апатию

Безвкусная пища вызывает апатию

Израильские ученые в результате исследования пришли к выводу, что невкусная и однообразная пища может способствовать нервным заболеваниям и психическим расстройствам. По мнению специалистов, безвкусная пища снижает эмоциональность, вызывает апатию и способствует хронической Подробнее »

Откуда берется апатия и как с ней бороться

Откуда берется апатия и как с ней бороться

Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни проходил через состояние апатии. Если она длится недолго и не оказывает заметного влияния на нашу жизнь и поступки, в ней нет ничего страшного. Подробнее »

Апатия может быть признаком серьезных заболеваний

Апатия может быть признаком серьезных заболеваний

Если человек долгое время находится в апатии, возможно, ему стоит пройти полное обследование. Оказывается, апатия связана не только с депрессией, но и с рядом других болезней. Например, она может свидетельствовать о наличии Подробнее »

Как справиться с апатией и снижением работоспособности при частых сменах погоды

Как справиться с апатией и снижением работоспособности при частых сменах погоды

Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости, вызванными морозами и температурными перепадами, помогут продукты, богатые насыщенными кислотами, рассказала врач Виктория Савицкая. Если при перепадах температур, морозах и нехватке солнечного света у Подробнее »

Каждый четвертый подросток страдает от депрессии

Каждый четвертый подросток страдает от депрессии

Признаки депрессии являются проблемой большей части подростков, считают ученые. Ученые провели опрос среди 8000 подростков. Оказалось, что в общей сложности около 28% подростков часто испытывают состояние угнетенности. Такое состояние у подростков чаще всего вызывают проблемы в школе, с одноклассникам и родителями. Профессор Стивен Скотт из Института Психиатрии считает, что детское психическое здоровье должно быть заботой каждого, потому-что именно в этом возрасте формируются ключевые моменты психики, и от этого зависит психическое состояние ребенка в будущем.

Женщины считывают эмоции лучше, чем мужчины, — ученые

Женщины считывают эмоции лучше, чем мужчины, — ученые

Специалисты из Кембриджского университета и компании 23andMe выяснили, что женщины идентифицируют эмоции лучше, чем мужчины. Способность может быть заложена в генах женщин. 20 лет назад команда исследователей предложила добровольцам пройти тест. Участники должны были определить эмоцию человека по фотографии, на которой только глаза. Ученые обнаружили: по глазам можно было быстро распознать эмоции. У некоторых это получалось лучше. Мужчины, как правило, справлялись хуже женщин.

Врачи подсказали, как снять стресс за несколько минут

Врачи подсказали, как снять стресс за несколько минут

В современном мире люди очень часто поддаются унынию и стрессу. Когда мы подвергаемся влиянию негативных физических и моральных факторов, мы испытываем чувство усталости, раздражительности, разочарования, не можем сосредоточиться на важных вещах и постоянно о чем-то переживаем.

Существуют простые и эффективные способы справиться со стрессом.

Психологи в тревоге: «Синих китов» заменили «Розовые феи»

Психологи в тревоге: «Синих китов» заменили «Розовые феи»

Смертельными квестами дети хотят добиться славы, а шрамами — влюбить в себя других. Окончание учебного года Национальная детская горячая линия «Ла Страда Украина» отметила переходом на новый бесплатный номер 116 111, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. «Это общеевропейский гармонизированный номер детских горячих линий, который является единым и действует в 26 странах Европы, — говорит вице-президент Общественной организации «Ла Страда-Украина» Ольга Калашник. — Благодаря Национальной комиссии по госурегулированию в сфере связи и информации,

Ученые выявили связь между питанием и депрессией

Ученые выявили связь между питанием и депрессией

Новое исследование австралийских учёных выявило связь депрессии с привычками питания человека. Специалисты из Уннверситета Дикин в Виктории (Австралия) провели эксперимент, в котором приняли участие 67 пациентов с умеренной и тяжёлой депрессией. Участники были разделены на две группы, первая в течение 12 недель получала необходимую социальную поддержку, но питалась неправильно, а вторая соблюдала специальную диету с высоким содержанием фруктов, овощей и постного мяса. Результаты исследования показали, что более чем у 30% пациентов, соблюдавших диету, уменьшились симптомы депрессии.

Женщины чаще страдают от болей в шее, особенно в состоянии стресса

Женщины чаще страдают от болей в шее, особенно в состоянии стресса

Боли в шее чаще встречаются у женщин, чем мужчин, независимо от профессии или возраста. При этом наиболее часто сталкиваются с такими проблемами молодые женщины в состоянии стресса, утверждают шведские врачи Университета Гётеборга. Мышечные и суставные боли более распространены среди женщин, хотя медики предполагали, что получат обратные результаты, поскольку болевые признаки подобного типа обычно возникают при выполнении тяжёлой физической работы, которую как правило выполняют мужчины. Оказалось, что другие факторы могут быть причастны к высоким уровням боли в шее.

Медитация лучше антидепрессантов защищает от рецидива депрессии

Медитация лучше антидепрессантов защищает от рецидива депрессии

Медитация обеспечивает такой же уровень защиты против рецидива депрессии, как и традиционные лекарственные антидепрессанты. Депрессия является периодическим расстройством, поэтому пациенты нуждаются в вариантах защиты от психических проблем в будущем. В качестве нефармакологического подхода против возвращения депрессии канадские психиатры Центра по проблемам наркомании и психического здоровья предлагают метод медитации, который позволяет улучшить настроение и избежать повторения депрессивных симптомов.

Как справиться с чувством тревоги и успокоиться

Как справиться с чувством тревоги и успокоиться

Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. Психологи подготовили рекомендации, которые помогут вам посмотреть на волнение с другой стороны и принять его, а не сопротивляться.

Порадуйтесь: вам не всё равно

Упражнения и спортивная выгода от эллиптических тренажеров

Упражнения и спортивная выгода от эллиптических тренажеров

Упражнения и спортивная выгода от эллиптических тренажеров. Эллиптические тренажеры являются отличным приспособлением для тренировок. Они позволяют вовлекать в процесс тренировки все тело одновременно. Это делает их экономически выгодными и лишает вас необходимости тратить много денег на множество дополнительных тренажеров.

Предпраздничный стресс вреден для сердца

Предпраздничный стресс вреден для сердца

По данным исследований, стресс может нанести вред сердцу, даже если он продолжается недолго и связан с праздничными и предпраздничными хлопотами, когда многие люди испытывают давление со стороны родственников и друзей. При стрессе в кровь поступают повышенные количества адреналина и кортизола. В ответ увеличивается частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление. А постоянное повышение уровня этих гормонов может приводить к подъёму уровней холестерина и глюкозы крови, отмечает Philip Ragno, президент нью-йоркской группы кардиологов Island Cardiac Specialists.

В свою очередь эти изменения приводят к накоплению лишнего веса в области живота и развитию сахарного диабета, а также — к снижению иммунитета, добавляет Ragno. Чтобы успешно справиться с таким стрессом, необходимо научиться расслабляться.

Причиной предпраздничного стресса может стать и депрессия, которая может быть хронической или сезонной, но усиливается в период праздников.

Согласно базам данных медучреждений, большой депрессией страдают около 15 млн. взрослых американцев, что составляет примерно 8% населения США старше 18 лет.