Названа основная причина непродуктивной работы офисных сотрудников

Названа основная причина непродуктивной работы офисных сотрудников

Как показали результаты недавнего исследования, недостаток сна является основной причиной низкой продуктивности на работе. Ученые также выяснили, что употребление алкоголя, курение и рацион питания не влияют на продуктивность труда сотрудников.

Люди, которые спали по 6 и менее часов в сутки, были значительно менее продуктивными, нежели те, кто спал по 7-8 часов, согласно новому исследованию, в котором приняла участия 21 000 британских офисных работников.

Работники, имевшие проблемы с финансовым обеспечением и психологическим здоровьем также демонстрировали более низкую продуктивность, такие же результаты показали люди с низкой физической активностью.

На продуктивность и качество выполняемой работы негативно влияло и отношение руководства компаний к офисным работникам, в частности речь идет о оказываемом давлении и о постановке невыполнимых задач.

Также ученые напомнили, что недостаток сна оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья и внешний вид. А бессонница, даже в течении нескольких дней, может увеличить риск развития диабета. Они призвали относиться к отдыху с большей ответственностью и уделать не менее 8 часов для сна.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.