Методы борьбы с повышенным давлением. Тонометр автоматический

Методы борьбы с повышенным давлением. Тонометр автоматический

«У вас повышенное давление». Такую фразу все чаще и чаще можно услышать от врачей. И тут же начинают выписывать таблетки. Вы их выпиваете, давление падает, но ненадолго. Почему? Все просто: таблетки часто снимают видимую часть проблемы, но если не установить причину, давление будет снова подниматься.

Причины повышенного сердечного давления

— Экзамены, ребенок упал и поломал руку, на работу пришли проверяющие без предупреждения. Все это вызывает стресс, а он приводит к повышению давления. Описанные выше ситуации не длятся долго, поэтому стресс быстро проходит, а давление стабилизируется. Это не страшно.

— Если же стрессы на работе и дома постоянны, а обязанностей кажется больше, чем времени на их выполнение, не высыпание и перенапряжение, могут привести к проблеме с давлением и на это уже стоит обратить более пристальное внимание.

— Наш организм, как слаженно работающий станок. Если одна деталь вышла из строя – это неизбежно отразится на работе всего станка. Поэтому, если у нас «поломка» в виде инфаркта миокарда, миокардита, заболевания почек, нарушения работы щитовидной железы, проблемы с позвоночником и даже избыточный вес, — это почти гарантировано приведет и к повышенному давлению, т. к. эти ослабляют сердечную мышцу.

К сожалению, общие симптомы повышенного давления могут быть такими же, как и при некоторых других заболеваниях, а именно: общая слабость, головные боли, головокружение, недомогание. Поэтому следует быть особенно внимательными, т. к. даже от незначительного, но частого повышения сердечного давления, увеличивается риск инфарктов и инсультов.

Для измерения артериального давления советую купить тонометр автоматический на сайте healthpoint.com.ua.

Лечение

Прежде всего, нужно обратиться к специалисту, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Но, иногда кое-что можно сделать дома.

1. Во время стресса особенно хочется кушать, но все же будьте внимательны к своему весу. Обязательно включите в рацион фрукты, овощи, молочные нежирные продукты, рыбу, мясо. Желательно исключить сдобу, жирную, копченую и жареную пищу.

2. Давайте организму возможность расслабиться. Прогулки перед сном и полноценный отдых помогут в этом.

3. Несколько ягод калины с утра поможет немного снизить давление.

4. Зеленый чай предотвращает атеросклероз сосудов и нормализует давление. Каркаде обладает похожими свойствами.

5. Семя льна, пустырник, валериана, боярышник и шиповник нормализуют артериальное давление.

6. Горчичник на затылок и плечи также может помочь.

Доброго здоровья!

Автор: Владислав Тихонов

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.