Когда душа рвется на части: как помочь другу пережить утрату близкого человека

Когда душа рвется на части: как помочь другу пережить утрату близкого человека

Конечно, если общепринятые «соболезную» или «сочувствую» кажутся вам слишком простыми, проявите больше чуткости и понимания. Может, сейчас нужно просто посидеть рядом, держа за руку, или выслушать, или просто дать вылить свое горе в слезах. У каждого осознание смерти близких людей происходит по-разному, а вы знаете, какими словами или действиями лучше всего поддержать своих друзей.

Можно выделить несколько этапов горевания. Никто и никогда не принимает потерю близкого человека спокойно и как должное. И даже подсознательно готовясь к этому печальному событию, ваш друг или подруга могут не верить в произошедшее. Затем наступает период обиды и гнева, когда горюющий прокручивает в голове ситуацию, винит в смерти близкого человека себя, врачей, высшие силы. Вам нужно проявить понимание, ведь страдающему человеку нужно выговориться, чтобы принять случившееся. Не обсуждайте с горюющим будущее, ведь потеря и боль для него ощутимы здесь и сейчас, красок жизни он просто не видит и может вспылить.

Но бывает, что горюющий замыкается в себе. Нет ни слез, ни упреков — он просто ограждается от помощи. Горюющий хочет словно пережить несчастье один, проводит много времени на кладбище, поправляя венок на похороны и разговаривая с умершим. Психологи говорят, что в такие периоды боль переживается острее всего. Но важно, чтобы этот этап поскорее закончился и не перешел в затяжную депрессию. Именно в этот момент искренние забота и опека помогут перейти на новый, реорганизационный уровень. Когда добрые и светлые воспоминания о жизни рядом с ушедшим вызывают не острую боль, а грусть. Именно такие простые и искренние способы поддержки особенно ценны в такие трудные моменты.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.