Книги при депрессии помогают лучше антидепрессантов

Книги при депрессии помогают лучше антидепрессантов

Чтение книг по практической психологии при депрессии помогает лучше, чем антидепрессанты, выяснили специалисты из Университета Глазго (Великобритания).
В тестах приняло участие 200 человек с диагнозом депрессия. Участников разбили на две группы, первой прописали антидепрессанты, во второй читали книги из серии «Помоги себе сам» и беседовали.

Книги такого типа имеют в качестве базы идею о том, что человек может научиться решать свои проблемы, изменив собственное восприятие мира, поведение, научившись мыслить по-новому.

Оценив результаты эксперимента, ученые сделали вывод, что чтение книг гораздо эффективнее помогает справиться с депрессивным состоянием. Специалисты считают, что книги можно «прописывать» пациентам с легкой и умеренной стадией депрессии и использовать в комплексном лечении.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.